Занятие йогой
vk.com
Хочешь иметь прекрасную физическую форму и красивое женственное тело? Хочешь устранить из своей жизни стресс и придти к гармонии и хорошему настроению? Представляем уникальную программу "СЧАСТЛИВОЕ ТЕЛО" Программа включает в себя лучшие упражнения из 20 видов йоги, пилатеса и телесной терапии. И оказывает не только физический, но и психологический эффект. Запишись на индивидуальные занятия к автору программы Юлии Солнечной до 10-го сентября и получи СКИДКУ 30%, БЕСПЛАТНОЕ ПЕРВОЕ…
zdorov.mirtesen.ru
Снижение веса: 15 наиболее эффективных упражнений
Мы много раз писали о том, что путь к снижению веса начинается в вашей кухне и проходит через тренажерный зал. Снижение веса в этом направлении можно самыми разными дорогами: кто-то предпочитает силовые тренировки, другие предпочитают длительные беговые нагрузки, третьи увлекаются йогой или пилатесом. Мы же хотим вас познакомить с самой модной в настоящее время системой занятий, которая называется метаболической тренировкой.
facebook.com
Во всем мире набирают популярность занятия йогой с детьми. Французские коллеги пошли дальше - они издали книги для детей по основам йоги, медитации и массажа. Казалось бы зачем? Ведь даже в практике буддизма считается, что ребенку не нужно медитировать - он и так ощущает себя частью Вселенной! Но исследования показывают, что дети, живущие в больших городах, ничуть не меньше взрослых нуждаются в состоянии эмоционального равновесия, покоя и целостности, которые достигаются путем практики йоги и…