Жиронда
gazeta.ru
Во Франции задержали пятерых грузин, совершивших 36 краж менее чем за месяц. На юго-западе Франции поймали банду грузин, промышлявшую кражами ювелирных украшений. Об этом пишет Le Figaro. Задержание бандитов прошло 15 ноября в Жиронде и Тулузе после нескольких недель расследования. По данным полиции, пятеро ...
ok.ru
Лучшие города Франции
Город Бордо (Bordeaux)
Бордо – старинный порт на реке Гаронне, административный центр департамента Жиронда и одна из лучших «виноделен» мира, специализирующаяся на купажированных винах. В списке крупнейших городов Франции у родины сотерна и лафита всего лишь 5-е место, хотя по количеству исторических памятников с Бордо в состоянии конкурировать разве что сам Париж. Более того, столицу Жиронды можно смело включать в десятку самых «прогулочных» мест Ев...
ok.ru
Увеличиваем "чистую" мышечную массу, используя метод тренировки "10 Подходов по 10 Повторений"
Данный метод в бодибилдинге использовался годами, чтобы преодолеть плато и получить "чистую" мышечную массу. Метод с огромным успехом применяли известные культуристы из прошлого, такие как Винс Жиронда, а также Дэйв Дрейпер и Арнольд Шварценеггер.
Даже сегодня, многие элитные тренера, такие как Чарльз Поликвин, являются сторонниками этого метода и используют его на олимпийских ...