выпечка ПП
vk.com
Запись на стене Пп яблочно-морковный кекс в микроволновке Ингредиенты: Яблоко-100гр Морковь-50гр Яйцо-1шт Овсяные хлопья-40гр Рисовая мука-2ч.л Разрыхлитель-1/3 ч.л Подсластитель Для украшения Творожок и любые орешки Приготовление: Яблоко,морковь и овсяные хлопья измельчить в блендере,добавить остальные ингредиенты,перемешать,выложить в форму и отправить в микроволновку при мощности 800 вт на 5 минут Готовый кек...
lenkazhestyanka.livejournal.com
Чудесные цельнозерновые хлебцы с грецкими орехами Недавно довелось попробовать очень вкусные хлебцы производства пекарни местного супермаркета, сверху они были обсыпаны кунжутом и льном, внутри явно с добавкой цельнозерновой пшеничной или ржаной муки, а еще грецкие орехи. Само собой, на дрожжах. Возможно, я действительно была голодной, как волк,…
rutxt.ru
Печенье/хлебцы из гречки (на 10 шт.) Оригинальный рецепт правильного питания на основе гречки! Хрустящие, ароматные хлебцы подходят, как для первого или второго блюда, так и для чая/кофе! Чем тоньше раскатка, тем более хрустящие хлебцы. Для приготовления хлебцев / печенья из гречки (на 10 штук) потребуется: яблоко (среднее) - 1 шт.;
s30193447047.mirtesen.ru
Тает во рту. Овсяно-йогуртовый торт: без муки и сахара - week-menu.ru - 11 мая - Медиаплатформа МирТесен Торты стали настолько разнообразным десертом, что трудно сосчитать, сколько всего их видов бывает. Самый распространенный Бисквитный торт. Бисквитные коржи пропитываются кремом или другой начинкой, а сверху торт украшается глазурью, фруктами или другими сладостями. Еще существует Песочный торт. - 11 мая - 43111863086 - Медиаплатформа МирТесен
ok.ru
Низкокалорийный торт-суфле “Ванильное облачко с малиной”
КБЖУ 100/9/4/8
Бисквит:
3 яйца
35 г муки
5 г разрыхлителя
Щепотка соли
Сахарозаменитель по вкусу
Отделить белки от желтков. Белки взбить с щепоткой соли до крепких пиков. Желтки смешать с сахарозаменителем, мукой и разрыхлителем. Добавить к ним белки. Выложить в силиконовую форму 16 см и выпекать 15 мин при 180 градусах. Остудить и пропитать смесью 60 мл молока + сахзам.
Суфле:
Творог мягкий 250 г
Рикотта 250 г
Т...
ok.ru
Нежнейший творожный зефир-лайт
на 100 грамм - 89 ккал
Б/Ж/У - 14/1/3
Ингредиенты:
• творог (2%) 500 г
• 20 г желатина (1 столовая ложка)
• 200 г нежирного молока
• сахарозаменитель по вкусу
(для украшения обмакнуть в горьком шоколаде или посыпать им.)
Приготовление:
Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешат...
ok.ru
Нежный десерт "ПТИЧЬЕ МОЛОКО"
КБЖУ 92/18.3 / 0.6 / 3.0
Ингредиенты:
3 яичных белка⠀
50 мл молока 1.5%
15 гр желатина⠀
Какао обезжиренный 1 ст л
Подсластитель по вкусу
Приготовление:
Желатин замачиваем в 30 мл воды.
Белки взбиваем миксером до крепких пиков.
Желатин подогреть, но не кипятить, дождаться его полного растворения. Дать остыть.
В белковую пену добавить ванилин, подсластитель, желатин. Взбить в блендере.
Добавить молоко и ещё раз взбить.
Выложить смесь в форму,...
ok.ru
ППшная творожная запеканка с грушей
КБЖУ 125/9,96/4,7/9,51
Ингредиенты на форму 12 см:
Творог 5% - 200 гр., брикет.
Яйцо С1 - 2 шт.
Разрыхлитель - 5 гр.
Мука рисовая - 10 гр.
Мука пшеничная - 10 гр.
Груша - 230 гр., вес очищенной.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление
Грушу почистить и нарезать на тонкие пластиночки. Грушу выбираем самую спелую, у меня сорт конференция.
В отдельной ёмкости смешиваем яйца + творог, разминаем вилкой до однородности. Далее добав...
ok.ru
КЕКС С СУХОФРУКТАМИ
Итого на 100 г 243 ккал
Б/Ж/У 7.5 / 11.8 / 26.7
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Банан 70 г
Фруктовое пюре 200 г
Кефир 1% 140 г
Яйцо 2 шт
Курага 140 г
Изюм 100 г
Фисташки 100 г
Фундук 100 г
Цельнозерновая пшеничная мука 180 г
Разрыхлитель 1 чл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Банан размять вилкой. Добавить кефир, яйца, фруктовое пюре, орехи, изюм, кусочки кураги, разрыхлитель и муку. Хорошо вымесить.
2. Выложить массу в прямоугольную форму примерно 10 на 20 см.
4. Запекать в разогрет...
koolinar.ru
Печенье с кунжутом и тыквенными семечками без сахара муки масла и яиц. Печенье с кунжутом и тыквенными семечками без сахара муки масла и яиц В миске смешиваем кунжут и тыквенные семечки.Курагу моем под проточной водой, промакиваем бумажным полотенцем и нарезаем мелкими кубиками.Добавляем ее к кунжуту с семечками.Банан очищаем и пробиваем в пюре, при помощи блендера, насадкой ножи.Банан добавляем ко всем ингредиентам.Также в миску отправляем соль и мед.Все хорошо перемешиваем.Далее при помощи…
yandex.ru
Теперь только так готовлю овсянку на утро, по-новому! Непревзойденное блюдо, полезное и очень вкусное! А вы когда –нибудь готовили овсянку в духовке? Если нет, очень рекомендую попробовать! Увидев этот рецепт, я сначала подумала, ну да, овсяные хлопья в духовке, ну что здесь такого. Но когда я их приготовила, невероятный аромат и непревзойденный вкус, убедили меня в том, что теперь только так, буду готовить овсянку всегда! Попробуйте, и вам понравится!
souspark.ru
Ем и не поправляюсь. Творожный торт без муки и сахара: быстро и диетично Творожный торт — это десерт, который состоит из нескольких слоев, пропитанных кремом на основе творога. Можно предположить, что этот десерт появился, когда люди начали смешивать творог с другими ингредиентами и использовать его в качестве начинки для пирогов и тортов. Историки кулинарии считают, что творожные торты были популярны в Древней Греции. В то время творог смешивали […]
sso.passport.yandex.ru
ПП кекс без муки и духовки! Взяла яблоки и какао | Рецепты ПП - худеем вкусно! | Дзен
ourcosyhome.mirtesen.ru
Конфеты из овсяных хлопьев - Наш уютный дом - 17 апреля - Медиаплатформа МирТесен Предлагаю рецепт вкусных и полезных конфет из овсяных хлопьев (у меня - быстрого приготовления) с добавлением сухофруктов и мёда. Можете ещё добавить любые молотые орехи. Сухофрукты вымачиваются в белом сладком вине, если вы планируете угощать такими конфетами детей, замените вино на виноградный - 17 апреля - 43211181252 - Медиаплатформа МирТесен
s30078082802.mirtesen.ru
Всего 1 стакан овсянки и 4 вкусных и полезных рецепта у вас на столе. Здоровое питание на каждый день - Poejka - 17 апреля - Медиаплатформа МирТесен Одним из самых полезных продуктов, который стоит мало и есть в каждом магазине является овсянка. Овсяные хлопья содержат большое количество полезных веществ, таких как витамины А, B1, B2, B6, E, К, PP, минералы — калий, кальций, магний, железо и другие, антиоксиданты и клетчатку. Хлопья могут - 17 апреля - 43402957062 - Медиаплатформа МирТесен
edimdoma.ru
Финские ржаные лепешки по-быстрому, пошаговый рецепт на 1110 ккал, фото, ингредиенты - Тата Как приготовить Финские ржаные лепешки по-быстрому, пошагово, рецепт на 1110 ккал от автора Тата. Финские ржаные лепешки по-быстрому, с ингредиентами: ржаная мука, йогурт натуральный, мед, сода, соль